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  • EspañolTrabajamos en polaco, inglés y español
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A veces hay que detenerse para poder seguir

Hay días en los que nos despertamos con la sensación de que algo nos supera. De que las emociones son demasiado fuertes, los pensamientos demasiado ruidosos y la vida diaria, en lugar de alegrarnos, nos agota. No siempre sabemos nombrar lo que nos pasa. Solo sabemos que nos gustaría sentirnos de otra manera.

Es justo en esos momentos cuando merece la pena darse permiso para buscar apoyo. Una conversación con alguien que mira tu situación con atención y sin juzgar puede lograr mucho. La psicoterapia no consiste en que alguien te dé respuestas hechas: es un trabajo conjunto en el que recuperas el contacto contigo y vuelves a aprender a confiar en tus propias decisiones.

La mayor valentía es pedir ayuda

Sigue muy presente la idea de que solo se acude al psicólogo cuando las cosas van «realmente mal». Sin embargo, la salud mental merece el mismo cuidado que la forma física o el descanso. No hay que esperar a una crisis: a veces basta con la sensación de querer entenderse mejor o de cambiar algo que pesa desde hace tiempo.

En Gabinet Psychologiczny Unique no escucharás juicios ni recetas hechas. Encontrarás un espacio en el que puedes hablar abiertamente de todo lo que te importa.

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Apoyo durante una conversación con una psicóloga

¿Cuándo merece la pena hablar con un psicólogo?

  • Te acompaña una tensión prolongada, miedo o inquietud de los que cuesta desprenderse.

  • Sientes tristeza, vacío o una bajada de energía que dura semanas.

  • Estás pasando una crisis en tu relación, en el trabajo o en otro ámbito importante de tu vida.

  • Te enfrentas a una pérdida, un duelo o una experiencia difícil que sigue dentro de ti.

  • Sientes que funcionas «en piloto automático» y has perdido el contacto con tus propias necesidades.

  • Quieres entenderte mejor, entender tus emociones o tu forma de actuar.

  • Tienes dificultades con la intimidad y las relaciones, también en la esfera sexual.

  • Convives con una enfermedad crónica y su efecto en tu bienestar y tu vida íntima.

Cualquier motivo es suficientemente importante.

¿Con qué puedes acudir a nosotras?

Conócenos

Detrás de Gabinet Psychologiczny Unique hay dos especialistas que comparten una ética de trabajo similar: atención, empatía y respeto por la historia individual de cada persona.

Agnieszka Ilnicka — psicóloga

Agnieszka Ilnicka

psicóloga

Formación y experiencia

Me licencié en psicología en Uniwersytet SWPS y actualmente curso la formación completa en psicoterapia de orientación psicodinámica en Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. He adquirido experiencia en una residencia asistida de perfil psiquiátrico en Varsovia, en Fundacja Atalaya con jóvenes en acogida y en una línea de ayuda para personas que huían de la guerra en Ucrania. Como voluntaria en Fundacja Wysłuchani imparto talleres psicoeducativos y acompaño a personas en crisis. Trabajo en polaco, inglés y español.

¿En qué ayudo?

Acompaño a personas adultas y a jóvenes a partir de los 15 años en crisis vitales, duelo y pérdida, y dificultades en el funcionamiento diario. La neurodivergencia es un tema cercano para mí, en especial el TDAH y el espectro autista.

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Anna Ozzy — psicóloga · sexóloga

Anna Ozzy

psicóloga · sexóloga

Formación y experiencia

Soy licenciada en psicología con especialidad en psicoterapia y terapia sexual por Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna, y actualmente amplío mi formación en sexología clínica en Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. He completado, entre otros, el curso The Sexual Attitude Reassessment y formaciones de Fundacja Jim sobre sexualidad y espectro autista. Atiendo consultas en polaco e inglés.

¿En qué ayudo?

Acompaño a personas adultas en crisis emocionales y en las dificultades del día a día. Me resulta especialmente cercano el trabajo con personas que viven con enfermedades crónicas, en particular autoinmunes. Como sexóloga, también ayudo con las dificultades en la esfera sexual.

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El primer paso hacia el cambio es más sencillo de lo que crees

Empezar la terapia no requiere preparativos ni un plan hecho. Basta con las ganas de hablar.

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    Pensamos juntas qué necesitas y cómo puede ser el trabajo posterior. El ritmo y la dirección se adaptan siempre a ti.

Las voces de quienes confiaron en nosotras

Empezar la terapia no requiere preparativos ni un plan hecho. Basta con las ganas de hablar.

  • MP

    Recomiendo de corazón a Ania como terapeuta. Gracias a nuestras sesiones conseguí introducir cambios reales en mi vida. Aprendí a entender y a manejar mejor mis emociones, y hoy vivo con más calma y más ligereza. Ania creó para mí un espacio seguro, lleno de comprensión y aceptación. Le estoy enormemente agradecida por su apoyo y su profesionalidad. Es una persona con un trato excepcional; la recomiendo con todo el corazón.

    24 de marzo de 2026 • opinión sobre Agnieszka Ilnicka • traducción nuestra, no las palabras del autor

  • Pacjent

    Pani Agnieszka ma dar do tłumaczenia rzeczy w bardzo przystępny sposób i z dużym zaangażowaniem odpowiadała na moje pytania, ale potrafi też słuchać i faktycznie dać przestrzeń, żeby móc powiedzieć co leży na sercu. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze i poczułam się zaopiekowana. Polecam serdecznie :)

    24 de febrero de 2026 • opinión sobre Agnieszka Ilnicka • citada en el original (polaco)

  • A.S

    Recomiendo de corazón a Ania como terapeuta. Gracias a nuestras sesiones conseguí introducir cambios reales en mi vida. Aprendí a entender y a manejar mejor mis emociones, y hoy vivo con más calma y más ligereza. Ania creó para mí un espacio seguro, lleno de comprensión y aceptación. Le estoy enormemente agradecida por su apoyo y su profesionalidad. Es una persona con un trato excepcional; la recomiendo con todo el corazón.

    13 de julio de 2025 • opinión sobre Anna Ozzy • traducción nuestra, no las palabras del autor

  • A.

    Pani Anna jest profesjonalna, a zarazem bardzo ciepła i empatyczna. Cierpliwie słucha oraz szczerze interesuje się Klientem.

    28 de agosto de 2024 • opinión sobre Anna Ozzy • citada en el original (polaco)

  • Dalia

    Bardzo niewielu znam dobrych psychologów, ale pani Ania wymiata konkurencję bez mrugnięcia okiem. Inteligentna, empatyczna, błyskotliwa i bez kija w …, a jednocześnie tworzy atmosferę sprzyjającą zwierzeniom z nawet najbardziej intymnych spraw. Choć uważałam siebie sama za przypadek „beznadziejny” okazuje się, że można spojrzeć na temat z innej perspektywy. Godziną rozmowy to za mało, najchętniej rozmawiałabym do wieczora. Jeśli ktokolwiek, kto czyta moja opinie się waha czy to dobry wybór to niechaj wie, że lepszego nie ma. Polecam z całego serca

    10 de agosto de 2024 • opinión sobre Anna Ozzy • citada en el original (polaco)

  • Zuzanna

    Pani Anna to profesjonalny i rzetelny psycholog. Słucha pacjenta z pełnym zaangażowaniem, zadaje pytania które skłaniają do refleksji. Pani Anna pomogła mi w pierwszym życiowym kryzysie. Serdecznie polecam skorzystać z usług Pani psycholog.

    14 de junio de 2024 • opinión sobre Anna Ozzy • citada en el original (polaco)

  • Nina

    Cudowna Pani Psycholog! Podczas sesji czułam się wysłuchana i zrozumiana. Uzyskałam niesamowite wsparcie i pomoc w każdym problemie, z którym zgłosiłam się do gabinetu. Polecam z całego serca!

    12 de junio de 2024 • opinión sobre Anna Ozzy • citada en el original (polaco)

  • J.P.

    Recomiendo de corazón a Ania como terapeuta. Gracias a nuestras sesiones conseguí introducir cambios reales en mi vida. Aprendí a entender y a manejar mejor mis emociones, y hoy vivo con más calma y más ligereza. Ania creó para mí un espacio seguro, lleno de comprensión y aceptación. Le estoy enormemente agradecida por su apoyo y su profesionalidad. Es una persona con un trato excepcional; la recomiendo con todo el corazón.

    30 de diciembre de 2023 • opinión sobre Anna Ozzy • traducción nuestra, no las palabras del autor

  • IAK

    Wychodzę ze spotkania z energią i mam ochotę na życiowe zmiany. A nie byłam ich inicjatorką, zaskoczyła mnie sytuacja. Podoba mi się to co się dzieje.

    13 de diciembre de 2023 • opinión sobre Anna Ozzy • citada en el original (polaco)

  • Hannah H

    I recently had the pleasure of engaging in a transformative online therapy sessions with Anna Ozzy. Right from the virtual doorstep, her warmth and professionalism shone through the screen. Anna's excellent command of English made the online experience seamless, fostering clear and effective communication. As someone who was initially skeptical about online therapy, my experience with Anna has completely changed my perspective. Her ability to connect and understand patients transcends the virtual space, creating an environment where I felt genuinely heard. Whether you're looking for a one-time online session or considering a long-term commitment, Anna Ozzy is my top recommendation. Thank you, Anna, for making online therapy such a positive and valuable experience!

    23 de noviembre de 2023 • opinión sobre Anna Ozzy • citada en el original (inglés)

  • Daniel

    Do Pani Ani trafiłem z polecenia. Korzystałem już z kilku psychologów, jednak nikt nie wzbudził we mnie tyle zaufania co Pani Ani. Urzekło mnie to, ze podczas wizyty przeszliśmy przez spory wywiad a wcześniej się z tym nie spotkałem co podkreśla zaangażowanie i profesjonalizm psychologa. Pierwszy psycholog przy którym nie czułem się oceniany a czułem wsparcie. Jestem pełen nadziei!

    18 de septiembre de 2023 • opinión sobre Anna Ozzy • citada en el original (polaco)

  • Marcel

    Jestem bardzo zadowolony po konsultacji u Pani Anny, jest to osoba empatyczna, uważna i skupiona na pacjencie. Zostałem wysłuchany i nakierowany co powinienem zrobić w mojej sytuacji. Polecam! Bardzo profesjonalna pomoc.

    19 de agosto de 2023 • opinión sobre Anna Ozzy • citada en el original (polaco)

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Las preguntas que
más nos hacen
nuestros clientes

¿Cómo es la primera visita a la psicóloga?

Cuentas qué te trae aquí, tanto como te sientas preparado para contar. La primera consulta es sobre todo una ocasión para conoceros y comprobar si te sientes cómodo con esa terapeuta en concreto.

¿Hace falta derivación para ver a una psicóloga o a una sexóloga?

No necesitas ninguna derivación. Basta con reservar una cita en el horario que te venga bien.

¿Terapia en línea o en persona: qué elegir?

Depende únicamente de tus preferencias. La psicoterapia y las consultas en línea son igual de eficaces que los encuentros presenciales, y además más cómodas si vives lejos o valoras la flexibilidad. El apoyo sexológico en línea también puede resultar menos incómodo.

¿Sirve de algo una única visita a la psicóloga?

Sí. Una sola consulta permite poner nombre al problema y mirarlo desde fuera, y muchas veces el simple hecho de poder desahogarse ya alivia. A veces con eso basta y a veces es el inicio de un trabajo más largo. La decisión es siempre tuya.

¿Cuánto dura la terapia?

No hay una respuesta única y universal: todo depende de con qué llegas y de qué necesitas. La terapia breve puede cerrarse en unas semanas o unos meses; en algunos casos el proceso terapéutico es cuestión de años.

¿Hay que acudir a terapia con regularidad?

La regularidad favorece los resultados del trabajo, por eso suele ser lo que recomendamos: así es más fácil mantener la continuidad y percibir el cambio.

¿Cuándo puedo terminar la terapia?

En teoría en cualquier momento, sobre todo si sientes que has alcanzado tus objetivos terapéuticos. Aun así, siempre merece la pena hablar del final con tu especialista: cerrar el proceso de forma consciente tiene un valor enorme.

¿Con quién quieres reservar?

Ambas ofrecemos terapia en línea y en la consulta de Ursynów.